調(diào)整狀態(tài) 輕松前行
中考將至,為培文中考學(xué)子“減壓”、“賦能”,以最佳的狀態(tài)繼續(xù)前行,我校的心理健康教師特設(shè)計一堂“減壓活動課”。
解開千千結(jié)
在經(jīng)歷了很多的變數(shù)之后,重新牽起最初站在身旁的那兩位同學(xué)的手,但是現(xiàn)在的我們已經(jīng)不是最初的那個狀態(tài)了,我們每個人都有著許多的“結(jié)”。
同學(xué)們需要想盡一切辦法,通過轉(zhuǎn)身、鉆、跨等方式互相去解開這些“結(jié)”,才能回到最初那種令人最舒適的狀態(tài)。
同舟共濟
即將登上成功的彼岸,越接近終點我們面臨的挑戰(zhàn)越來越多、暴風(fēng)雨也越來越猛烈,但是每個同學(xué)都沒有想過放棄自己的同伴,用盡各種辦法以及自己最大的力量,讓每個同學(xué)的腳步都踏在駛向成功彼岸的“方舟”上。
釋放壞情緒、賦能再出發(fā)
腳下不同顏色的氣球里充滿著著各種各樣情緒和煩惱,同學(xué)們互相幫助,把不開心和煩惱都釋放出來,讓它隨風(fēng)而去,給我們騰出更多的空間去收獲開心和正能量,讓我們拋開煩惱,重新整裝出發(fā)!